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简介
减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型. 30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确.. 包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形. 不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习. 每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测. 生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.
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